Vraag: Geen menstruatie bij veel sporten en een laag gewicht: ben ik nu vruchtbaar?

Ik ben 28 en heb een dochtertje van 2,5 jaar. Ik word nu, 5 april, al
een tijdje niet meer ongesteld. De laatste menstruatie begon op 1 februari.
Ik gebruik geen voorbehoedsmiddel, wel condooms. 2 zwangerschapstesten waren
negatief. Volgens de huisarts komt het mogelijk door een combinatie van
sporten en afvallen. Ik sport gemiddeld 3 keer per week (hardlopen en/of
kickboksen) en ik doe iedere dag 3x30 buikspieroefeningen. Mijn gewicht is
50-53 kilo en mijn lengte 1.64. Na mijn bevalling, zeg 2 jaar geleden, was
ik nogal zwaar, ik schat een kilo of 70. Mijn vraag is nu: herstelt de
menstruatie vanzelf, is het onschadelijk en vooral: ben ik nu vruchtbaar? Ik
wil namelijk graag een tweede kindje.
Vast bedankt,

Antwoord:

Beste,

Het is goed mogelijk dat het forse afvallen van de laatste 2 jaar en je huidige gewicht er toe bijdragen dat je niet ongesteld wordt. Een bepaling van de zogenaamde bodymassindex, ofwel Queteletindex leert dat je met een gewicht minder dan 52 kilogram in het gebied komt met medisch gezien een te laag gewicht. Daarom is het zeker mogelijk dat je menstruatie weer op gang komt wanneer je een aantal kilogrammen zou aankomen.

Wanneer je niet ongesteld wordt bestaat er een grote kans dat je ook geen eisprong hebt. Zeker is dit echter niet. Je kunt daarom zeggen dat er wel een kans is dat je nu minder vruchtbaar bent maar dit hoeft in de toekomst een tweede zwangerschap niet in de weg te staan.

Op zichzelf is een laag gewicht niet zeer schadelijk hoewel het de kans op botontkalking op latere leeftijd iets groter maakt.

Het is een bekend gegeven dat sporters in een zogenaamde negatieve energiebalans terecht kunnen komen. Daarom kan het zinvol zijn om eens een afspraak te maken met een (sport)diëtiste. Dat zal wellicht je gezondheid maar ook je sportprestatie ten goede kunnen komen.

Ik hoop voor je dat het gaat lukken je wens in vervulling te laten gaan.

Met vriendelijke groet,

John Mens, huisarts