|
Vraag:
Moet ik i.v.m. mijn knieklachten met hockey stoppen? Ik speel
elke zondag een hockey wedstrijd. Maandagavond train ik weer. Vaak heb ik op
maandag avond veel last van mijn knie. Voornamelijk aan de onderkant. Hij wordt
dan ook iets dikker. In de loop van de week verdwijnt het weer, de ene keer is
het na een dag de andere keer duurt het wat langer.
Mijn vraag is of er niet een andere mogelijkheid is? Als ik bijvoorbeeld de rest van het seizoen zou keepen zou ik mijn knie dan verder verpesten??
Alvast bedankt voor de moeite.
Met
vriendelijke groet, Antwoord: Beste Lizette, Met het onderstaande antwoord ga er even vanuit dat je nooit eerder grote problemen hebt gehad met je knie, zoals een letsel van een kruisband of een meniscus. Hockey een sport is waarbij de knieën flink worden belast. Door de dikwijls gebogen houding drukt de knieschijf sterk op het onderliggende kraakbeen en ook de aanhechtingen worden zwaar belast. Desondanks zou ik zeker niet nu al concluderen dat het voor jou geen geschikte sport is. Het verhaal doet natuurlijk sterk denken aan overbelasting maar ik heb het sterke vermoeden dat een verbetering moet kunnen worden bereikt. De beste garantie voor een optimale verbetering heb je wanneer je een afspraak maakt met een sportarts. Die heeft het meeste inzicht in wat de betekenis is van deze overbelastingsblessure in samenhang met jouw sport en welke behandelingen en oefeningen nodig zijn voor een zo goed mogelijk resultaat. In de meeste wat grotere steden kun je tegenwoordig een sportmedisch adviescentrum (SMA) vinden, waar sportartsen werken. Mocht het niet lukken er een in jouw buurt te vinden dan kun je eventueel ook een afspraak maken met een sportfysiotherapeut die ervaring heeft met deze sport. Overigens: Je hoeft niet bang te zijn dat je iets stuk maakt in je knie wanneer je op deze manier door gaat. Maar het is natuurlijk veel beter om te proberen er iets aan te doen. Groeten, J.Mens, huisarts |