Lichamelijke conditie belangrijkste voor lengte leven De lichamelijke conditie is de beste voorspeller van de levensduur bij mannen. Deze conclusie wordt getrokken door Amerikaanse wetenschappers. Zij volgden sinds 1986 een groep van ruim zesduizend mannen. Bij aanvang van dit onderzoek volgden alle mannen een inspanningstest. Ook werd gekeken naar bijkomende aandoeningen als hart en vaatziekten, een verhoogde bloeddruk, een verhoogd cholesterol, suikerziekte, longziekten en naar het roken. Voor zowel gezonde mensen als mensen met een bijkomende aandoening was het maximale inspanningsvermogen de belangrijkste voorspeller voor overleving. Dit bleek zelfs belangrijker te zijn dan roken, hetgeen de tweede belangrijke voorspeller bleek te zijn. Wie oud wil worden kan daarom maar beter aan zijn conditie gaan werken en natuurlijk, indien van toepassing, stoppen met roken. Voor de deskundigen: 3,5 ml. zuurstofgebruik per kg lichaamsgewicht extra gaf een 12% hogere overlevingskans. Bron: Medisch Contact Laatst gewijzigd: 14-12-2008