De renner, materiaal en training

Vincent
Naam: Vincent Oostendorp Renner sinds: 1999???
Wat is het merk en materiaal van het frame van je wedstrijdfiets en waarom?
Staal maar binnenkort carbon, want dat is een stuk lichter, rijdt niet minder comfortabel en is veel stijver.
Welke groep zit erop, waarom?
Dura/ace 10V. 9v shifter ging onverwacht stuk in de Ardennen, dus zat er niets anders op een nieuwe groep bij Math te halen. Pure overmacht.
Welke wielen gebruik je tijdens de wedstrijd, waarom?
Mavic Ksyrium SL/SSC.
Welke banden, waarom?
Conti 4000. bijna nooit lek en comfortabel.
Toelichting over de afstelling van je fiets?
Afstand zadel en stuurbocht lekker lang zodat je heel diep kan zitten. Wind is je grootste vijand (als je vaak in de polder alleen of op kop rijdt).
Hoe onderhoud je je fiets?
Picobello
Hoe ziet jouw training gedurende het seizoen eruit?
Ongestructureerd. Doe maar wat. Erg afhankelijk van de andere activiteiten (klussen e.d.)
Hoe bereid je je voor op een belangrijke wedstrijd?
Niet te zwaar trainen. Mijn rust nemen.
Heb je nog tips?
Ga geen huis verbouwen naast een drukke baan. Ga 4 dagen ipv 5 werken. Maw volgend jaar gaat alles beter.
Vincent